花粉症で微熱

花粉症で微熱・発熱はある？

花粉症の時期に「体温が37度台になった」「いつもより熱っぽい」と感じて、花粉症でも微熱が出るのか気になる方もいるでしょう。

発熱は花粉症の典型的な症状ではありません。花粉症では、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどが代表的な症状です。

そのため、花粉シーズンに微熱があるからといって「花粉症による熱」と決めつけないことが大切です。風邪などの感染症や、ほかの体調不良が重なっている可能性もあります。

37度台なら花粉症？

37度台の体温だからといって、花粉症が原因とは限りません。

平熱には個人差があり、体温は時間帯、運動、睡眠、食事、測定条件などによっても変化します。

一方、花粉症では鼻水や鼻づまりが続いて眠れなかったり、体がだるく感じたりすることがあります。そのため「熱っぽい」と感じても、実際に発熱しているとは限りません。

熱っぽさを感じる場合は感覚だけで判断せず、体温計で測定して確認しましょう。

花粉症と風邪などの見分け方

花粉症と風邪などの感染症は、鼻水・鼻づまり・くしゃみなど共通する症状があるため、症状だけで完全に見分けることはできません。

ただし、症状の傾向を確認することは原因を考える手がかりになります。

症状・特徴	花粉症	風邪など
鼻水	水っぽい鼻水が多い	みられることがある
くしゃみ	繰り返し出ることがある	みられることがある
鼻づまり	よくみられる	みられることがある
目のかゆみ	みられることがある	通常は主症状ではない
鼻・目のかゆみ	特徴の一つ	通常は目立たない
発熱	典型的な症状ではない	伴うことがある
のどの痛み	刺激などで違和感が出ることがある	伴うことがある
咳	伴うことがある	伴うことがある
時期	原因花粉の飛散時期と重なりやすい	季節を問わず起こり得る

特に発熱・強い倦怠感・強いのどの痛み・咳などがある場合は、花粉症だけが原因とは考えず、感染症などほかの原因にも注意しましょう。

花粉症を考える手がかりになる症状

微熱や熱っぽさとともに次のような症状があり、毎年同じ花粉シーズンに繰り返す場合は、花粉症が関係している可能性を考える手がかりになります。

• 透明で水っぽい鼻水が出る
• くしゃみを繰り返す
• 鼻がつまる
• 鼻がかゆい
• 目がかゆい
• 目が充血する
• 外出した日に症状が強くなる
• 毎年ほぼ同じ季節に症状が出る

ただし、これらの症状があっても自己判断だけで花粉症と確定することはできません。

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微熱＋鼻水がある場合

「37度台の微熱＋鼻水」という組み合わせだけでは、花粉症か風邪などかを判断できません。

花粉症では水っぽい鼻水が繰り返し出ることがあります。また、鼻や目のかゆみを伴うこともあります。

一方で感染症でも鼻水は起こるため、発熱やのどの痛み、咳、強い倦怠感など、ほかの症状も確認することが重要です。

微熱＋のどの痛み・咳がある場合

花粉症でも、鼻水がのどへ流れたり、花粉などの刺激によってのどの違和感や咳を感じたりすることがあります。

しかし、発熱に加えて強いのどの痛みや咳、全身のだるさなどがある場合は、感染症など別の原因も考える必要があります。

症状が強い場合や長引く場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。

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微熱・熱っぽさがあるときの対処法

① まず体温を確認する

「熱っぽい」という感覚だけでは実際に発熱しているか分かりません。体温計で測定し、普段の平熱と比較しましょう。

② 十分な休息と水分補給

体調が悪いときは無理をせず、十分な睡眠と休息をとりましょう。水分もこまめに補給してください。

③ 鼻・目の花粉症対策も行う

水っぽい鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみなどがある場合は、花粉への曝露を減らすことも重要です。

マスクやメガネを活用し、帰宅時には衣類や髪に付着した花粉を室内へ持ち込みにくくする工夫をしましょう。

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微熱があるときの花粉症薬・解熱剤

微熱があるからといって、花粉症薬が発熱を治すわけではありません。

鼻水・くしゃみ・鼻づまりなどの花粉症症状に対して花粉症薬を使用する場合は、それぞれの薬の用法・用量や注意事項を確認してください。

また、風邪薬や解熱鎮痛薬を併用する場合は、成分が重複する可能性があります。

判断に迷う場合は、医師・薬剤師または登録販売者へ相談してください。

微熱・発熱で受診を考えたいケース

発熱は花粉症の典型的な症状ではありません。「花粉の時期だから花粉症だろう」と決めつけないことが重要です。

鼻水・鼻づまり・くしゃみなどの症状が中心なら耳鼻咽喉科やアレルギー科、発熱や全身症状が中心なら内科が受診先の一つです。

花粉症と微熱・発熱｜よくある質問

Q. 花粉症で微熱が出ることはありますか？

発熱は花粉症の典型的な症状ではありません。花粉症の時期に37度台の体温になる場合でも、風邪などの感染症やほかの原因がないかを考えることが大切です。

Q. 37度台なら花粉症と考えていいですか？

体温だけで花粉症かどうかを判断することはできません。水っぽい鼻水、繰り返すくしゃみ、鼻や目のかゆみ、花粉飛散時期との一致など、ほかの症状もあわせて確認します。

Q. 花粉症と風邪はどう見分けますか？

花粉症では水っぽい鼻水、繰り返すくしゃみ、目のかゆみなどがみられやすい一方、風邪などの感染症では発熱、のどの痛み、咳、全身のだるさなどを伴うことがあります。ただし症状は重なるため、症状だけで完全に見分けることはできません。

Q. 花粉症で38度以上の熱が出ることはありますか？

発熱は花粉症の典型的な症状ではありません。38度以上の発熱がある場合は花粉症だけと決めつけず、感染症など別の原因を考えて医療機関への相談を検討してください。

Q. 微熱と鼻水がある場合は花粉症ですか？

微熱と鼻水だけでは判断できません。透明で水っぽい鼻水、目や鼻のかゆみ、繰り返すくしゃみなどは花粉症でみられることがありますが、感染症でも鼻水は起こります。

Q. 微熱があるとき花粉症薬を飲んでもいいですか？

花粉症薬を使用できるかは症状、服用中の薬、持病などによって異なります。風邪薬や解熱鎮痛薬を併用する場合は成分が重複することもあるため、添付文書を確認し、迷う場合は医師や薬剤師へ相談してください。

Q. 花粉症で微熱が続く場合は受診した方がいいですか？

発熱が続く場合は、花粉症だけが原因と判断せず医療機関への相談を検討してください。特に高熱、強い倦怠感、息苦しさ、強い咳やのどの痛みなどを伴う場合は注意が必要です。

Q. 花粉症と微熱は何科を受診しますか？

鼻水、鼻づまり、くしゃみなど花粉症症状が中心の場合は耳鼻咽喉科やアレルギー科が受診先の一つです。発熱や全身症状が中心の場合は内科への相談も検討してください。

まとめ

発熱は花粉症の典型的な症状ではありません。花粉シーズンに37度台の微熱や熱っぽさがあっても、体温だけで花粉症が原因と判断することはできません。

水っぽい鼻水、繰り返すくしゃみ、鼻や目のかゆみなどは花粉症を考える手がかりになりますが、感染症でも似た症状が起こることがあります。

発熱が続く、38度以上の熱がある、強い倦怠感・咳・のどの痛み・息苦しさなどを伴う場合は、花粉症だけと考えず医療機関へ相談してください。

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