花粉カレンダー 都道府県版

徳島県の花粉カレンダー
【最新版】いつからいつまで？

剣山・四国山地東部のスギ林が主な発生源。吉野川・那賀川・鮎喰川沿いを徳島市・阿南市まで飛散。温暖な気候で飛散が早め。飛散時期・ピーク・注意スポットを徹底解説。

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飛散開始
2月上旬（スギ）
trending_up
ピーク
3月中旬（スギ）。4月下旬（ヒノキ）
stop
飛散終了
10月中旬（カナムグラ）
徳島県マップ 花粉MAP − 徳島県の花粉飛散状況 − ！ 三嶺 ！ 祖谷渓 ！ 大歩危 ！ 剣山 ！ 高越山
非常に多い 多い ！花粉が多いスポット
calendar_monthカレンダー location_on注意スポット bar_chart花粉症データ eco食べ物・食材

calendar_month 徳島県の花粉カレンダー

10日毎の花粉飛散時期。国の花粉症環境データ、緯度経度を反映した地域限定版です。

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花粉／月1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハンノキ
2〜3月
スギ
3〜4月
ヒノキ
4〜5月
イネ科
5〜6月
ブタクサ
8〜9月
ヨモギ
8〜9月
カナムグラ
9〜10月

ピーク飛散期間地域限定※時期は年・地域により前後

徳島県内エリア別の飛散時期

エリア飛散開始ピーク特徴
北部エリア2月中旬〜3月下旬〜4月上旬スギ林密集・飛散が非常に多い（剣山・三嶺・四国山地東部）
中部エリア2月上旬〜3月中旬〜下旬内陸部でスギ林多く花粉の飛散が多い（吉野川・鮎喰川沿い）
南部エリア（海部・阿南）1月下旬〜3月上旬〜中旬沿岸部でスギはやや少なめ・花粉の飛散はやや多い（那賀川沿い）
東部エリア（徳島・鳴門）2月上旬〜3月中旬〜下旬吉野川下流・鳴門海峡沿いで飛散はやや多い
西部エリア（三好・吉野川上流）2月上旬〜3月中旬〜下旬吉野川上流でスギ林多く飛散が多い

location_on 徳島県の花粉注意スポット・避難スポット

warning 花粉注意スポット（飛散量が多い場所）

徳島県 花粉名所マップ 標高が高い山ほどスギ花粉が多い ― 名所をレベル別に表示 非常に多い 剣山 三嶺 高越山 多い 祖谷渓 奥祖谷 大歩危 やや多い 徳島中央公園 月見ヶ丘海浜公園 眉山公園 神山森林公園
landscape
剣山周辺（四国山地東部）
三好市・美馬市
スギ（北部山間・非常に多い）
3〜4月
park
徳島市周辺
徳島市
スギ・ヒノキ（吉野川・鮎喰川沿い）
3〜5月
park
阿南市周辺
阿南市
スギ・ヒノキ（那賀川沿い）
3〜5月
landscape
鳴門市周辺
鳴門市
スギ（吉野川下流）
3〜4月
park
海部郡周辺（美波町・牟岐町）
美波町・牟岐町
スギ・ヒノキ（那賀川下流）
3〜5月
landscape
三嶺
三好市
スギ・ヒノキ（山間・非常に多い）
2〜3月
landscape
高越山
吉野川市
スギ・ヒノキ（山間・非常に多い）
2〜3月
landscape
祖谷渓
三好市
スギ・ヒノキ（渓谷・多い）
2〜3月
landscape
奥祖谷
三好市
スギ・ヒノキ（山間・多い）
2〜3月
landscape
大歩危
三好市
スギ・ヒノキ（山間・多い）
2〜3月
water
吉野川・那賀川・牟岐川河川敷
吉野川・那賀川沿い
イネ科・カナムグラ
5〜10月

shield 花粉避難スポット（比較的少ない場所）

shield
徳島市中心部（JR徳島駅周辺）
市街地中心部はビルが多く地面への花粉滞留が比較的少ない
shield
牟岐・海部の太平洋沿岸
太平洋の海風で花粉が分散しやすく比較的少ない
shield
四国山地高地（標高1500m以上）
標高1500m以上はスギが生育せず花粉がほぼなし

trending_up 花粉飛散量 全国ランキング

※当サイト調べ・環境省花粉症環境保健マニュアルデータ準拠（2026年）

花粉飛散量
徳島県
全国で
37位
やや多い
※暫定順位（環境省未測定エリア）
全国都県飛散レベル
全国12位三重県多い
30位広島県やや多い
37位徳島県 ★やや多い
36位高知県やや多い
37位徳島県やや多い
45位香川県少なめ
全国46位沖縄県少ない

landscape 徳島県の花粉の特徴

徳島県は四国エリア内でも飛散が多めの飛散エリアです。剣山・三嶺・四国山地東部のスギ林が主な発生源で、吉野川・那賀川・鮎喰川沿いを徳島市・阿南市・鳴門市まで花粉が飛来します。温暖な気候のため例年2月中旬から飛散が始まり、3月中旬にピークを迎えます。北部エリア（剣山・三嶺周辺）はスギ林が多く飛散が非常に多い傾向があります。南部の太平洋沿岸（海部郡・阿南市）は海風の影響で比較的分散しやすい傾向があります。夏〜秋は吉野川・那賀川・牟岐川河川敷でイネ科・カナムグラが多く発生します。

grain 近隣県との花粉飛散比較

都道府県全国順位飛散開始スギピーク飛散レベル特徴
愛媛県34位1月下旬2月下旬やや多い四国山地北部スギ林
香川県45位2月中旬3月中旬やや多い讃岐山脈スギ林
高知県36位1月下旬2月中旬やや多い四国山地スギ林（魚梁瀬）
徳島県 ★2月上旬3月中旬やや多い四国山地スギ林

local_hospital 徳島県の花粉症クリニック・耳鼻科を探す

花粉症の市販薬で効果が不十分な場合は、耳鼻科・アレルギー科への受診がおすすめです。処方薬（ビラノア・デザレックス等）や舌下免疫療法の相談ができます。

local_hospital 徳島の耳鼻科を探す chevron_right location_on Googleマップで耳鼻科を探す chevron_right
舌下免疫療法について：スギ花粉症を根本から改善する治療法です。保険適用・3〜5年の継続が必要です。 詳しくはこちら →

masks 徳島県での花粉症対策・おすすめ薬

徳島県の花粉シーズンは2月中旬頃から始まります。飛散開始の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が特に効果的です。

  • medication
    くしゃみ・鼻水 → 抗ヒスタミン薬（アレグラFX・クラリチンEX）
  • medication
    鼻づまりがひどい → アレジオン20＋点鼻薬の併用
  • medication
    目のかゆみ → 抗アレルギー点眼薬（ザジテンAL・アレジオン点眼液）
  • local_hospital
    市販薬が効かない → 耳鼻科でビラノア・デザレックスなど処方薬を相談
花粉症 内服薬ランキングTOP10は？ 重症の方向け：注射治療ゾレアとは

calendar_month よくある質問

徳島県の花粉はいつからいつまでですか？

徳島県の花粉は2月上旬頃から飛散が始まり、3月中旬（スギ）・4月下旬〜5月中旬（ヒノキ）がピークです。10月頃まで断続的に飛散が続く場合があります。

徳島県での花粉症対策はいつから始めれば良いですか？

飛散開始（2月上旬頃）の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が効果的です。剣山・北部エリアに近い方は特に早めの準備をおすすめします。

徳島で一番花粉がひどい時期はいつですか？

3月中旬が最も花粉飛散量が多い時期です。特に剣山・四国山地東部から吉野川・那賀川沿いに大量飛散する日に注意が必要です。

徳島県の花粉注意スポットはどこですか？

剣山周辺・徳島市・阿南市・鳴門市・海部郡周辺が特に花粉注意エリアです。花粉シーズン中の屋外活動にはマスク・眼鏡の着用をおすすめします。

徳島で花粉が比較的少ない場所はありますか？

徳島市中心部・牟岐・海部の太平洋沿岸は比較的少ない傾向があります。花粉シーズン中は沖縄への旅行も選択肢です。

bar_chart 徳島県の花粉症データ

スギ花粉症 推定有病率
約36%以上
県民の約3人に1人が花粉症（推定）
出典：全国花粉症有病率調査・当サイト推計
スギ・ヒノキ人工林面積
スギ
39,847ha
ヒノキ
32,600ha
合計
72,447ha
森林面積（357,600ha）の約20%をスギ・ヒノキが占める。剣山スギ林が主体。
出典：林野庁業務資料（平成24年3月31日現在）

flight_takeoff 徳島から花粉を逃れる旅行先

花粉シーズン中に症状が辛い方へ。スギ花粉が少ない・またはない地域への旅行も一つの選択肢です。

1位
beach_access
沖縄県
スギ花粉ほぼゼロ。全国最少レベル。
2位
ac_unit
北海道
スギなし。ただし4〜6月はシラカバ花粉に注意。
3位
sailing
伊豆諸島（大島・八丈島）
東京都の離島。スギ花粉の飛来が少なく徳島から高速バスでアクセス可能。

※当サイト調べ。シラカバ花粉（4〜6月）がある北海道は、スギ花粉シーズン前（〜3月）が特におすすめです。

wb_sunny 花粉が多くなる気象条件・徳島県の気候データ

花粉が多くなる気象条件の図解

花粉飛散量は気温・降水量と密接に関係しています。徳島県（徳島市）の平年値（気象庁1991〜2020年統計）と花粉シーズンの関係を確認しましょう。

月平均気温（℃）降水量（mm）花粉との関係
1月6.942.9温暖。スギ花粉準備期。徳島は太平洋側気候。
2月7.554.6気温上昇でスギ花粉飛散開始。乾燥注意。
3月10.9117.2スギ花粉ピーク。気温15℃超の日は大量飛散。
4月16.4122.4ヒノキ花粉ピーク。晴れた日は大量飛散。
5月21.1158.8スギ・ヒノキ終息。イネ科開始。
6〜8月24.9〜29.4167〜237イネ科・ヨモギ飛散期。夏の高温が翌年飛散量を左右。
9〜10月19.7〜25.5140〜196ブタクサ・カナムグラ飛散ピーク。
11〜12月9.2〜14.554〜68花粉少なめ。晴天多く乾燥。翌年の飛散量は夏の気温で決まる。
info 花粉の飛散量は前年夏（7〜8月）の気温・日照時間が多いほど翌春の飛散量が増加します。徳島県は南部が太平洋側気候で降水が多く、梅雨期の降水量が多い年ほど翌年の飛散が少ない傾向があります。夏の高温・日照が多い年ほど翌年の飛散量が多くなる傾向があります。
出典：気象庁 徳島平年値（1991〜2020年）

restaurant 花粉症と食べ物・徳島の地元食材

花粉症と食べ物の関係の図解
花粉シーズンと生活イベントの重なり図解

eco徳島県・近郊で手に入る花粉症対策食材

徳島産ヨーグルト・乳製品
徳島県産牛乳使用
乳酸菌が腸内環境を整え、アレルギー反応を抑える免疫調整効果が期待されます。
すだち（徳島すだち）
神山町・阿波市産
ビタミンCとクエン酸が豊富。抗酸化・抗炎症作用が高く、花粉症による炎症緩和が期待されます。徳島は全国一のすだち産地です。
シソ（大葉）
徳島県近郊産
ペリルアルデヒドがアレルギー症状を抑制。花粉シーズン中の食事への活用がおすすめです。
わかめ（鳴門わかめ）
鳴門市産
フコイダンが免疫調整に働き、アレルギー反応を緩和する効果が期待されます。
阿波尾鶏・鶏肉料理
徳島県産
良質なタンパク質と亜鉛が免疫調整に働き、アレルギー反応を緩和する効果が期待されます。
きのこ類（しいたけ）
徳島県産
β-グルカンが免疫調整に働き、アレルギー反応を緩和する効果が期待されます。

※効果には個人差があります。医師への相談を推奨します。

local_hospital 徳島県の舌下免疫療法

舌下免疫療法はスギ花粉症を根本から改善できる唯一の治療法です。保険適用で始められます。

治療の概要
  • 少量のスギ花粉エキスを毎日舌の下に投与
  • アレルギー反応を徐々に抑制していく
  • 治療期間：3〜5年継続が必要
  • 保険適用（3割負担で月1,000〜2,000円程度）
徳島県の治療環境
  • 耳鼻咽喉科・アレルギー科で受診可能
  • 県内の対応クリニックは全国上位レベル
  • 花粉シーズン中（2〜5月）は新規開始不可
  • 治療開始は6〜12月が目安
期待できる効果
  • 症状が出なくなる・大幅に軽減
  • 薬の使用量を減らせる
  • 治療終了後も効果が持続
  • 子供（5歳以上）も適用可能
local_hospital 徳島の耳鼻科を探す chevron_right info 舌下免疫療法の詳細 chevron_right

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