福井県の花粉カレンダー
10日毎の花粉飛散時期。国の花粉症環境データ、緯度経度を反映した地域限定版です。
横にスクロールして見れます→花粉／月1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハンノキ
スギ
ヒノキ
イネ科
ブタクサ
ヨモギ
カナムグラ
ピーク飛散期間地域限定※時期は年・地域により前後
福井県内エリア別の飛散時期
| エリア | 飛散開始 | ピーク | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 北部エリア | 2月中旬〜 | 3月上旬〜中旬 | スギ林密集・飛散が非常に多い（大野盆地・九頭竜川上流） |
| 中部エリア | 2月中旬〜 | 3月中旬 | 内陸部でスギ林多く花粉の飛散が多い（足羽川・日野川沿い） |
| 南部エリア（若狭・敦賀） | 2月中旬〜 | 3月中旬〜下旬 | 沿岸部でスギはやや少なめ・花粉の飛散はやや多い（若狭湾） |
| 越前海岸エリア | 2月中旬〜 | 3月中旬〜下旬 | 海風でやや分散・花粉の飛散はやや多い（越前海岸国定公園） |
| 勝山・大野エリア | 2月下旬〜 | 3月上旬〜中旬 | 内陸山間部でスギ林多く飛散が多い（九頭竜川支流沿い） |
福井県の花粉注意スポット・避難スポット
花粉注意スポット（飛散量が多い場所）
福井市周辺（九頭竜川山麓）
福井市
スギ（北部山間・非常に多い）
2〜3月
勝山市周辺（大野盆地）
勝山市
スギ・ヒノキ（九頭竜川上流・大量）
2〜5月
越前海岸国定公園周辺
越前町・福井市
スギ・ヒノキ（越前山間）
2〜5月
敦賀市周辺
敦賀市
スギ・ヒノキ（若狭山間）
2〜5月
小浜市周辺
小浜市
スギ・ヒノキ（若狭湾沿い）
2〜5月
取立山
勝山市
スギ・ヒノキ（山間・非常に多い）
3〜4月
荒島岳
大野市
スギ・ヒノキ（山間・非常に多い）
3〜4月
能郷白山
大野市
スギ・ヒノキ（山間・非常に多い）
3〜4月
九頭竜湖
大野市
スギ・ヒノキ（湖周辺・多い）
3〜4月
一乗谷
福井市
スギ・ヒノキ（山間・多い）
3〜4月
池田町森林地帯
今立郡池田町
スギ・ヒノキ（森林・多い）
3〜4月
九頭竜川・足羽川・日野川河川敷
九頭竜川・足羽川沿い
イネ科・カナムグラ
6〜10月
花粉避難スポット（比較的少ない場所）
福井市中心部（JR福井駅周辺）
市街地中心部はビルが多く地面への花粉滞留が比較的少ない
越前岬・三方五湖の海岸沿い
日本海・若狭湾の海風で花粉が分散しやすく比較的少ない
敦賀市・小浜市の海岸地区
若狭湾沿岸は海風の影響を受けやすく比較的少ない
花粉飛散量 全国ランキング
※当サイト調べ・環境省花粉症環境保健マニュアルデータ準拠（2026年）
花粉飛散量
福井県
全国で
27位
やや多い
※暫定順位（環境省未測定エリア）
| 全国 | 都県 | 飛散レベル |
|---|---|---|
| 全国10位 | 長野県 | 多い |
| 25位 | 新潟県 | 多い（遅め） |
| 26位 | 富山県 | 多い（遅め） |
| 27位 | 福井県 ★ | やや多い |
| 28位 | 石川県 | やや多い |
| 全国19位 | 大阪府 | やや多い |
| 全国46位 | 沖縄県 | 少ない |
福井県の花粉の特徴
福井県は暫定27位前後の飛散エリアです。越前・若狭の山間部（大野盆地・九頭竜川上流域）のスギ林が主な発生源で、九頭竜川・足羽川沿いを福井市まで花粉が飛来します。例年2月中旬〜下旬から飛散が始まり、3月中旬にピークを迎えます。北部エリア（福井市・勝山周辺）はスギ林が多く飛散が非常に多い傾向があります。若狭・敦賀エリア（南部沿岸部）は日本海・若狭湾の海風の影響で比較的分散しやすい傾向があります。夏〜秋は九頭竜川・足羽川・日野川河川敷でイネ科・カナムグラが多く発生します。
近隣県との花粉飛散比較
| 都道府県 | 全国順位 | 飛散開始 | スギピーク | 飛散レベル | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 岐阜県 | 13位 | 2月上旬 | 3月中旬 | 多い | 飛騨・美濃地方スギ林 |
| 京都府 | 14位 | 2月中旬 | 3月中旬 | 多い | 丹後・丹波山系スギ林 |
| 滋賀県 | 18位 | 2月上旬 | 3月中旬 | やや多い | 比良山系・伊吹山スギ林 |
| 福井県 ★ | 27位 | 2月上旬 | 3月上旬 | やや多い | 越前・若狭山間スギ林 |
| 石川県 | 28位 | 2月中旬 | 3月中旬 | やや多い | 能登半島・白山スギ林 |
福井県の花粉症クリニック・耳鼻科を探す
花粉症の市販薬で効果が不十分な場合は、耳鼻科・アレルギー科への受診がおすすめです。処方薬（ビラノア・デザレックス等）や舌下免疫療法の相談ができます。
舌下免疫療法について：スギ花粉症を根本から改善する治療法です。保険適用・3〜5年の継続が必要です。
詳しくはこちら →
福井県での花粉症対策・おすすめ薬
福井県の花粉シーズンは2月中旬〜下旬頃から始まります。飛散開始の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が特に効果的です。
-
くしゃみ・鼻水 → 抗ヒスタミン薬（アレグラFX・クラリチンEX）
-
鼻づまりがひどい → アレジオン20＋点鼻薬の併用
-
目のかゆみ → 抗アレルギー点眼薬（ザジテンAL・アレジオン点眼液）
-
市販薬が効かない → 耳鼻科でビラノア・デザレックスなど処方薬を相談
よくある質問
福井県の花粉はいつからいつまでですか？
福井県の花粉は2月上旬頃から飛散が始まり、3月上旬（スギ）・4月上旬〜下旬旬（ヒノキ）がピークです。10月頃まで断続的に飛散が続く場合があります。
福井県での花粉症対策はいつから始めれば良いですか？
飛散開始（2月上旬頃）の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が効果的です。北部エリアや九頭竜川上流に近い方は特に早めの準備をおすすめします。
福井で一番花粉がひどい時期はいつですか？
3月上旬が最も花粉飛散量が多い時期です。特に大野盆地・九頭竜川上流から九頭竜川・足羽川沿いに大量飛散する日に注意が必要です。
福井県の花粉注意スポットはどこですか？
福井市周辺・勝山市（大野盆地）・越前海岸・敦賀市周辺が特に花粉注意エリアです。花粉シーズン中の屋外活動にはマスク・眼鏡の着用をおすすめします。
福井で花粉が比較的少ない場所はありますか？
福井市中心部・越前岬や三方五湖の海岸沿い・敦賀小浜の若狭湾沿岸は比較的少ない傾向があります。花粉シーズン中は北海道・沖縄への旅行も選択肢です。
福井県の花粉症データ
スギ花粉症 推定有病率
約36%以上
県民の約3人に1人が花粉症（推定）
出典：全国花粉症有病率調査・当サイト推計
スギ・ヒノキ人工林面積
森林面積（301,200ha）の約20%をスギ・ヒノキが占める。スギが主体。
出典：林野庁業務資料（平成24年3月31日現在）
福井から花粉を逃れる旅行先
花粉シーズン中に症状が辛い方へ。スギ花粉が少ない・またはない地域への旅行も一つの選択肢です。
1位
沖縄県
スギ花粉ほぼゼロ。全国最少レベル。
2位
北海道
スギなし。ただし4〜6月はシラカバ花粉に注意。
3位
伊豆諸島（大島・八丈島）
東京都の離島。スギ花粉の飛来が少なく福井から東京経由でアクセス可能。
※当サイト調べ。シラカバ花粉（4〜6月）がある北海道は、スギ花粉シーズン前（〜3月）が特におすすめです。
花粉が多くなる気象条件・福井県の気候データ
花粉飛散量は気温・降水量と密接に関係しています。福井県（福井市）の平年値（気象庁1991〜2020年統計）と花粉シーズンの関係を確認しましょう。
| 月 | 平均気温（℃） | 降水量（mm） | 花粉との関係 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 3.8 | 267.8 | 降雪・積雪期。スギ花粉準備期。福井は豪雪地帯。 |
| 2月 | 4.2 | 192.4 | 気温上昇で2月中旬〜下旬から飛散開始。乾燥注意。 |
| 3月 | 7.7 | 169.6 | スギ花粉ピーク。気温15℃超の日は大量飛散。 |
| 4月 | 13.2 | 142.8 | ヒノキ花粉ピーク。雨が多く飛散日が限定的。 |
| 5月 | 18.3 | 148.7 | スギ・ヒノキ終息。イネ科開始。 |
| 6〜8月 | 22.4〜27.8 | 181〜249 | イネ科・ヨモギ飛散期。夏の高温が翌年飛散量を左右。 |
| 9〜10月 | 17.3〜23.3 | 180〜236 | ブタクサ・カナムグラ飛散ピーク。 |
| 11〜12月 | 6.2〜11.5 | 230〜288 | 降雪開始。翌年の飛散量は夏の気温で決まる。 |
info
花粉の飛散量は前年夏（7〜8月）の気温・日照時間が多いほど翌春の飛散量が増加します。福井県は冬の豪雪地帯のため、積雪量が多い年ほど花粉飛散が遅くなる傾向があります。夏の高温・日照が多い年ほど翌年の飛散量が多くなります。
出典：気象庁 福井平年値（1991〜2020年）
出典：気象庁 福井平年値（1991〜2020年）
花粉症と食べ物・福井の地元食材
福井県・近郊で手に入る花粉症対策食材
福井産ヨーグルト・乳製品
福井県産牛乳使用
乳酸菌が腸内環境を整え、アレルギー反応を抑える免疫調整効果が期待されます。
越前がに・若狭の海藻
越前・若狭湾産
フコイダンが免疫調整に働き、アレルギー反応を緩和する効果が期待されます。
シソ（大葉）
福井県近郊産
ペリルアルデヒドがアレルギー症状を抑制。花粉シーズン中の食事への活用がおすすめです。
越前そば
福井県産
ルチンが毛細血管を強化し、アレルギー症状による粘膜の炎症緩和が期待されます。福井の名産品です。
梅干し・梅製品
福井県近郊産
クエン酸が免疫力を高め、抗炎症作用が期待されます。花粉シーズン前の備えに最適です。
里芋（大野里芋）
大野市産
ぬめり成分であるミューシレージ（多糖類）や食物繊維を含み、毎日の健康維持に役立つ食材として知られています。大野盆地の伝統野菜です。
※効果には個人差があります。医師への相談を推奨します。
福井県の舌下免疫療法
舌下免疫療法はスギ花粉症を根本から改善できる唯一の治療法です。保険適用で始められます。
治療の概要
- 少量のスギ花粉エキスを毎日舌の下に投与
- アレルギー反応を徐々に抑制していく
- 治療期間：3〜5年継続が必要
- 保険適用（3割負担で月1,000〜2,000円程度）
福井県の治療環境
- 耳鼻咽喉科・アレルギー科で受診可能
- 県内の対応クリニックは全国上位レベル
- 花粉シーズン中（2〜5月）は新規開始不可
- 治療開始は6〜12月が目安
期待できる効果
- 症状が出なくなる・大幅に軽減
- 薬の使用量を減らせる
- 治療終了後も効果が持続
- 子供（5歳以上）も適用可能
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