サプリの解説
おなかへGG!(タカナシ)

世界的に研究例が豊富なLGG乳酸菌
※ ヨーグルトドリンクタイプで手軽に摂りたい方向け。
LGG乳酸菌配合のヨーグルト
6個入りで1個あたり約417円、食べ切りタイプで続けやすい商品です。
※価格はAmazon掲載時点の参考価格です。1日あたりの目安は内容量から算出した概算で、実際の摂取目安量は商品表示に従ってください。価格や販売状況は変更される場合があるため、購入前に公式サイト・販売先の最新情報をご確認ください。
基本スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー | タカナシ乳業 |
| 商品名 | おなかへGG! |
| 分類 | 特定保健用食品(トクホ) |
| 菌株 | LGG乳酸菌 |
| 内容量 | 6個入り/1個417円 |
| 参考価格 | 2,500円(税込目安)(Amazon) |
| 1日あたり目安 | 約417円 |
| 形状 | ドリンクタイプ(要冷蔵) |
※分類・機能性表示の内容、届出番号等は変更される場合があるため、購入前に必ず公式サイトの最新情報をご確認ください。
おなかへGG!とは?
おなかへGG!は、タカナシ乳業が展開するLGG乳酸菌配合のヨーグルトドリンクです。
サプリメントの粒タイプとは異なり、ドリンクとして手軽に摂取できる点が特徴です。要冷蔵商品のため保存方法にご注意ください。
LGG乳酸菌とは、世界的に研究例が多いことで知られる乳酸菌株です。海外での研究の蓄積が豊富な点が大きな特徴です。
腸内環境に関するデータが世界中で蓄積されており、乳酸菌の中でも研究報告数が多い菌株のひとつとして紹介されています。
タカナシ乳業がヨーグルトドリンクとして商品化しており、日本国内でも手軽に取り入れられる点が知られるきっかけになっています。効果の感じ方には個人差があります。
おなかへGG!は、LGG乳酸菌(L.rhamnosus GG)を100g(1個)あたり140億個以上配合した特定保健用食品(トクホ)です。消費者庁許可の表示では「LGG乳酸菌が生きたまま腸に届き、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を良好にする」とされています。LGG乳酸菌は世界的に研究報告数が多い菌株としても知られています。
なお、タカナシ乳業はLGG乳酸菌と自社の「TMC0356乳酸菌」を組み合わせた発酵乳について、スギ花粉症の鼻づまり自覚症状が改善したとする臨床試験結果を公開しています。ただしこれはLGG乳酸菌単体ではなく2種類の乳酸菌を組み合わせた研究であり、「おなかへGG!」のトクホとしての届出表示は腸内環境の改善のみです。花粉症そのものへの効果を示す届出ではない点にご注意ください。
特徴・メリット
メリット
- LGG乳酸菌配合
- 飲みやすい
- 毎日続けやすい
デメリット
- 即効性は期待しにくい
- 継続が必要
- 効果の感じ方に個人差がある
こんな方におすすめ
おすすめできない人
花粉症の症状をすぐに抑えたい方には向いていません。食品であり、医薬品のように症状を直接軽減することを目的とした商品ではありません。
疾病に罹患している方、医薬品を服用している方は医師または薬剤師へ相談してください。また、未成年者、妊産婦、妊娠を計画している方、授乳婦の方は自己判断せず医師にご相談ください。
飲み始める時期
- 花粉飛散2〜4週間前から始めるのがおすすめです
- シーズンが始まってからの摂取でも問題ありません
- 毎日継続することが、変化を感じるための一番のポイントです
他商品との違い
代表的な花粉症向け乳酸菌・酢酸菌サプリと、配合されている菌株の違いです。
| 商品 | 菌株 |
|---|---|
| アレルケア | L-92乳酸菌 |
| 免疫ピース+(プラス) | L-92乳酸菌 |
| キリンiMUSE(イミューズ) | プラズマ乳酸菌 |
| ビヒダスヨーグルトKF | ビフィズス菌(BB536) |
| フェカリス菌A | フェカリス菌 |
| おなかへGG! | LGG乳酸菌 |
| ココカラケア | CP2305ガセリ菌 |
| ディアレプラス | 酢酸菌GK-1 |
| 乳酸菌ヘルベヨーグルト | 乳酸菌ヘルベ |
| ヤクルトのおいしいはっ酵果実 | 乳酸菌LP0132 |
| アレルピタ | 植物性乳酸菌K-2 |
| アレルライト | リフレクト乳酸菌(T-21株) |
研究・エビデンス
LGG乳酸菌は、腸内環境との関係について世界的に研究例が多い乳酸菌です。海外での研究データの蓄積の多さは、数ある乳酸菌の中でも特徴のひとつとされています。
花粉症に関しては、タカナシ乳業がLGG乳酸菌とTMC0356乳酸菌を組み合わせた発酵乳を使い、スギ花粉症患者を対象にした10週間の摂取試験を行い、鼻づまりの自覚症状が改善したと報告しています。ただし「おなかへGG!」自体のトクホ届出表示に花粉症は含まれておらず、効果を保証するものではありません。
一緒に飲まれている商品
おなかへGG!と合わせて紹介されることが多いサプリです。
他サプリとの比較
花粉症向けとして紹介されることが多い乳酸菌・酢酸菌サプリの一覧です。菌株ごとの違いを比較できます。
飲み方
1日1本を目安にお召し上がりください。要冷蔵商品のため、購入後は冷蔵庫で保管し、賞味期限内にお召し上がりください。
開封後はチャックをしっかり閉め、直射日光や高温多湿を避けて保管してください(要冷蔵の商品は冷蔵保管してください)。
よくある質問
効果はいつから感じられますか?
食品のため、医薬品のような即効性を目的とした商品ではありません。継続して摂取し、体調の変化を確認してください。感じ方には個人差があります。
花粉の時期だけ飲めばよいですか?
摂取時期は商品表示や公式サイトの案内を確認してください。継続摂取が前提となっている商品が多く見られます。
子供でも飲めますか?
対象年齢は商品表示に従ってください。不明な場合は医師などの専門家へ相談してください。
花粉症の薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか?
医薬品を服用している方は、医師または薬剤師に相談してから利用してください。
常温保存はできますか?
要冷蔵商品のため、常温保存は推奨されません。商品表示に従って保管してください。
妊娠中・授乳中でも飲めますか?
自己判断せず、利用前に医師へ相談してください。
まとめ
おなかへGG!は、LGG乳酸菌を配合したタカナシ乳業のヨーグルトドリンクです。
6個入りでAmazonでの参考価格は2,500円、1個あたり約417円です。購入前に公式サイトや販売先の最新情報をご確認ください。
